野菜、ちゃんと食べていますか？

「最近、野菜が足りていないかも…」
「健康のために、もう少し野菜を摂りたい」
そんな方におすすめの体験型の健康講座を開催します！

 

まずはベジチェックで、普段の野菜推定摂取量をチェック🥬
　👉ベジチェック常設店舗はこちら

 

今の自分の野菜摂取状況を知ったら、次は実際に調理を体験！

今回つくるのは、野菜をふんだんに使用した丼ぶりブッダボウル🥕
彩り豊かな野菜を使って、手軽においしく野菜を摂るコツを学びます。

 

「野菜をもっと手軽に摂る方法を知りたい」
「普段の食生活をちょっと見直したい」
「料理を楽しみながら、気分転換したい」

そんな方にぴったりの講座です。

測って、つくって、食べて、楽しく健康習慣を身につけてみませんか？

 

【テーマ】　調理体験イベント：つながる、みどりクッキング
　　　　　  　💡カゴメ・ABC Cooking Studio共同企画

　　　　　　ベジチェックで野菜推定摂取量を測定後、お好きな食材を選択して
　　　　　  　自分好みのブッダボウルを調理します。
　　　　　  　ドレッシングもABC Cooking Studioオリジナルレシピをもとに手作り！
　　　　　  　自分だけのカスタマイズを楽しみましょう❣
　　　　　  　※食材の一部に下記のアレルギー物質を含みます。
　　　　　  　　卵・乳・くるみ・小麦・大豆・鶏肉・アーモンド・りんご

　　　　　 

【日　時】　令和8年10月14日（水）　16：00～17：00頃
　　　　　  　👉15：30より入場してベジチェック測定可能です。

　　　　　　　　　　　

【場　所】　  ABC Cooking Studio 汐留グラウンド
　　　　　    東京都港区東新橋１－５－２ 汐留シティセンターＢ２階

 

【対象者】　 被保険者

 

【定　員】　   先着 24 名様

 

【費　用】　   無料

　　　　　　　　

【申込方法】　メールでお申し込みください

　　　　　　　○件名　　「健康講座　参加申込」

　　　　　　　○本文　　参加される方の「記号・番号」「氏名」「事業所名」
　　　　　　　　　　　　　　※記号・番号は、資格情報のお知らせ、資格確認書、マイナポータル上の画面でご確認可能です。

　　　　　　　○送信先　　hokenjigyouka@sign-ad-displaykenpo.or.jp

 

【申込締切】　10月6日（火）

 

【その他】　　チラシPDF　←ぜひご覧ください

　　　　　　　（9月中旬、全事業所に納入告知書に同封予定）

　　　　　　　

 

この記事に関するお問い合わせ先】

TEL　03-3576-3511 

保健事業課（音声案内③）